什么是网络抖动？

一句话解释抖动

抖动衡量的是数据包到达的不均匀程度。SpeedLens 将其计算为相邻 Ping 样本之间差值的平均值；低于 15 ms 适合通话和游戏，超过 30 ms 会出现明显的卡顿。

常见原因及解决方法

• Wi-Fi 干扰——切换到 5 GHz 或使用网线。
• 其他设备正在下载——暂停更新和备份。
• 缓冲膨胀——在路由器上开启 SQM/QoS。
• 路由器过热或老旧——重启或更换。